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快速減肥 5種減肥方法任你選

http://jxfmyai.com | 2010年4月23日 18:33  | 精彩專題 | 收藏

                                     

4、運動法

效率：★★★

輕松性：★

經(jīng)濟性：★★★

健康性：★★★★★

危險性：★

缺點：這對減肥者來說是最痛苦的減肥法

小編提醒：要排出行程表運動，但因為常常時間不夠，是件非常難持之以恒的事情，并且運動過后的饑餓感很大，常常會白費了努力，一但堅持不下來，會有極大挫折。不過運動法很健康，失敗率也極高。

 

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