有沒有MM上半身的身材非常好，但是大腿，臀部卻有很多肉，平時(shí)也注意控制飲食，無奈減肥只能減去上半身，下半身卻沒任何效果呢？

如果你是這樣的情況，請(qǐng)看下面的分析

首先要確認(rèn)一下自己有沒有骨骼歪斜的情況發(fā)生。

生理不順，生理痛。

肩膀與頸部常常酸痛。

常被人說寒背。

下半身特別肥胖。

運(yùn)動(dòng)與節(jié)食都瘦不下來。

容易感到焦慮不安。

面孔左右不對(duì)稱。

常常翹腳。（二郎腿）

浮腫與松弛令人煩惱。

常常大吃大喝。

只要符合上述的一項(xiàng)，槌盆骨就可能幫你瘦下來哦！

盆骨矯正減肥法，我在這一期的mina上看到的。因?yàn)橛X得很實(shí)用，又很簡(jiǎn)單，所以試了一下，連續(xù)做了有十天了吧。感覺真的有很大的改善呢！一個(gè)是大小眼的問題好了許多，再一個(gè)是通便的情況也不錯(cuò)（同時(shí)也在喝酸奶，不知道是不是雙方面都有作用），還有最重要的就是減腿圍，減了有2、3cm吧，雖然也不確認(rèn)是這個(gè)的單獨(dú)作用

作用原理：

我們的身體不管是站還是坐，在任何姿勢(shì)下都是以脊椎和盆骨為主要支柱，而是骨架產(chǎn)生傾斜的主要原因就是姿勢(shì)。不正確的姿勢(shì)，會(huì)加速骨架的傾斜，并且使體內(nèi)水份代謝和能量代謝以及內(nèi)臟機(jī)能全部降低。造成淋巴液循環(huán)緩慢，變成容易肥胖的體質(zhì)。

決定用盆骨減肥法了嗎？

首先確定你是那種體型吧！因?yàn)橛腥�種體操針對(duì)三種不同體型的人，所以要先確認(rèn)了才可以開始。如果是復(fù)合體型的話，可以每隔三天換一種體操試試。但是要記住，每?jī)煞N體操之間一定要相隔三天！不得同一天作不同的體操，要不然會(huì)導(dǎo)致骨骼歪斜的情況更嚴(yán)重。