主頁 >> 美體 >> 減肥方法 >> 正文   

改變走路姿態(tài)7天瘦10斤

http://jxfmyai.com | 2010年11月19日 23:32  | 精彩專題 | 收藏

相對于其他減肥運動，走路可以燃燒更多的脂肪，而且走路能讓你瘦得更健康持久，不易反彈。MM們一起享瘦吧。

正確的走路姿態(tài)有效塑身減肥

1.抬頭挺胸甩臂

走路時應隨時保持挺胸收腹的姿勢，并且記得要擺動手臂。擺動手臂走路可以消耗更多的能量，而且看起來更有精神。千萬不要弓腰駝背，駝背可是會影響胸部發(fā)育的哦，可別因小失大啊。

2.縮緊小腹

重點閱讀
熱門推薦
上一篇 下一篇
[責任編輯：wulan899 ]
網(wǎng)友評論僅供網(wǎng)友表達個人看法，并不表明本網(wǎng)同意其觀點或證實其描述。

每日推薦

時尚美圖

隨便看看

熱點排行

娛樂瘦身服飾美容
  1. 1《特戰(zhàn)先鋒》分集劇情介紹
  2. 2《大英雄鄭成功》分集劇情
  3. 3《三十風雨路》分集劇情介紹
  4. 4《船娘雯蔚》幕后花絮
  5. 5《籃球火》分集劇情介紹
  6. 6丁曉紅助陣黑龍江衛(wèi)視跨年 聯(lián)袂“本山快樂 
  7. 7《中國家庭2》分集劇情介紹
  8. 8電視劇《山間鈴響馬幫來》主題曲
  9. 9《古今大戰(zhàn)秦俑情》幕后花絮
  10. 10《搏擊第五空間》相關(guān)音樂
  1. 1是什么冷漠了愛情
  2. 2盤點眾女星靠胸上位 胸有有料秒殺觀眾
  3. 3絕色美女 誰說都是錐子臉
  4. 4神奇瘦臉 最有效的注射瘦臉方法
  5. 5瘦臉按摩出奇效 4大步驟要記牢
  6. 6瘦臉按摩術(shù) 3根手指輕松打造小臉
  7. 7小巧鼻帶來不一樣的美
  8. 8臉部按摩手法甩掉大餅臉
  9. 9瘦臉按摩操 一根手指打造瓜子小臉
  10. 10亞洲人的瓜子臉完美塑造法
  1. 1艾維賽爾網(wǎng)上商城——品牌折扣商城
  2. 2大衣+leggings巧搭配 做九頭身美女
  3. 3吳佩慈的私服日志
  4. 4長裙+短靴打造高挑美女
  5. 5圣誕派對吸引眼球的紅色小物
  6. 6奢華皮草帽潮過冬
  7. 7棒針毛衣搭配簡單實用
  8. 8時尚襯衫穿出明星范
  9. 9人氣穿著 浪漫絲絨
  10. 10斗篷裝穿漂亮一點都不難
  1. 13步早春急救 敏感脆弱肌
  2. 25步擊潰年輕肌膚老問題
  3. 3擊退熊貓眼!7個護眼小妙招
  4. 45招喚醒假日疲倦肌膚
  5. 5春節(jié)出游 最簡便速效保養(yǎng)法
  6. 6宅女也瘋狂 超實用美容秘籍
  7. 7謹記！12個必須遵守的美白法則
  8. 8白皙大作戰(zhàn) 24小時美白不松懈
  9. 9屈臣氏里可替換大牌的平價護膚品
  10. 103個容易被忽略的保養(yǎng)方法

欄目導航

關(guān)于我們 | 廣告招商 | 合作共贏 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網(wǎng)站地圖 | 聯(lián)系我們 | 免責申明

郵箱：webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明：未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復制或建立鏡像，如有違反，追究法律責任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號