女性來月經時，這幾些小食材多吃，激發(fā)雌性激素抗衰老更有女人味

玫瑰可調節(jié)內分泌，長期泡水飲用可以令面色紅潤，到提高免疫力的枸杞子和養(yǎng)肝平肝、清肝明目的菊花茶，能發(fā)揮更好的功效。

40歲的女人大部分開始進入更年期，很多失眠脾氣不好的，玫瑰花的清香總是會伴隨著熱水的霧氣徐徐升起，讓你可以嗅到那芬香的氣味，而紅棗枸杞等對于美容養(yǎng)顏方面有著很好的滋補作用呢。

紅棗阿膠枸杞同食，不僅有補血養(yǎng)氣、增強人體活力的作用，還口高甘醇，充滿紅棗和枸杞的芬芳，別俱一味。

每天早晚一杯代餐粉不僅不會影響身體，在瘦身的同時還能幫助你恢復氣色呢。養(yǎng)顏又瘦身，輕松保持事業(yè)線哦。

大麥若葉中含有大量的維生素和礦物質，魔芋還能夠提升人體的免疫力，防止各種疾病

大麥若葉不僅有養(yǎng)顏美容的效果，還能幫我們改善高血壓，高血脂，還有脂肪肝等癥狀

別看女生喜歡喝的酸酸甜甜的檸檬片，只有單純的美白的效果，更是里面含有豐富的維生素，而且能有很好的分解脂肪的作用，能讓你快速瘦身

檸檬中含有維生素B1、C等多種營養(yǎng)成分，此外還有豐富的檸檬酸。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，長時期飲用讓我們更美麗

枸杞和紅棗含有豐富的維生素，紅棗能滋養(yǎng)我們全身的細胞，女性長期飲用能刺激我們的雌性激素

山楂可以幫助健胃消食哦，吃飽飯后喝一杯，讓你消化更輕松，再也不怕吃多了東西在身體里囤積成脂肪啦！