和韓女星樸寶藍(lán)學(xué)減肥 減肥食譜一定要get！(4)
15點(diǎn)：香蕉1個(gè)+雞蛋白3個(gè)+雞蛋黃1個(gè)
18點(diǎn)：紅薯1個(gè)+雞胸肉1份+蔬菜
21點(diǎn)：香蕉1個(gè)+雞蛋白2個(gè)+雞蛋黃1個(gè)+核桃3個(gè)
樸寶藍(lán)的減肥食譜以紅薯、香蕉、雞蛋等蛋白質(zhì)食物和蔬菜為主，每個(gè)時(shí)間都有該吃的東西以及該做的運(yùn)動(dòng)。
看了這8位韓國(guó)女星的減肥食譜和方法，是不是覺(jué)得她們很拼?想要瘦身，唯有靠飲食管理和運(yùn)動(dòng)相輔相佐，才會(huì)達(dá)到最好的效果哦，沒(méi)有捷徑。
GO!Girls!
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