20多歲就覺得自己已經(jīng)體力不支了？那30歲后怎么辦？(4)

7學(xué)會獨處，一個人也可以很開心

每周或者每個月，留出一些自己獨處的時間。一個人吃飯，一個人看場電影或者去一些自己感興趣的地方，試著去享受獨處的時光，享受自我的陪伴。

8想好好工作，首先得有個好環(huán)境

如果你的臥室、辦公室、書房……所有你可能長時間待著的地方都是一團(tuán)糟，很難相信你能做好事情。

在臥室里點一支熏香，在辦公桌旁養(yǎng)一盆綠植，在書房里給自己留幾張暖心小紙條……對自己好一點，工作生活才能更開心。

第一步，你可以從打理你的床做起。