做法：將咖啡粉和蜂蜜攪拌均勻，加入橄欖精油即可。

使用方法：清洗腿部，將泥膜均勻地吐沫雜腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，20分鐘洗凈腿部。

功效：消除腿部多余脂肪，去除肌膚表面的老化角質(zhì)。

小叮嚀：咖啡中的咖啡因能迅速燃燒卡路里，使用前先洗個(gè)熱水澡，是全身的毛細(xì)血管張開，更有利于肌膚對營養(yǎng)成分的吸收;涂沫后在大腿及臀部等容易堆積脂肪的地方適當(dāng)加以按摩，直到感覺灼熱為止。

⑧芝麻瘦腿膜

適用者：腿部肥胖者

痛苦指數(shù)：0安全指數(shù)：★★★★★

維持指數(shù)：★★★★價(jià)格指數(shù)：★

材料：芝麻150g水3/4碗