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月瘦15公斤 網(wǎng)絡(luò)MM教你如何快速瘦身

http://jxfmyai.com | 2010年4月25日 18:08  | 精彩專題 | 收藏

嘿嘿~~這是很多人都想了解的吧

給大家?guī)卓钍澄锎钆浒?/P>

1木瓜燉牛奶（還可以瘦腿）

2玫瑰蜂蜜茶（便宜還好喝）

3黃豆燉豬蹄（這個(gè)要控制能量頗有一些高但很有營(yíng)養(yǎng)膠原蛋白豐富）

4無花果（甜甜的可以十一點(diǎn)時(shí)當(dāng)零食吃注意！我說的不是我們想時(shí)候吃過的那個(gè)小袋的酸酸的東西是那個(gè)圓圓的咬開有小粒粒的東西）

5黑豆豆?jié){不加糖（自從黑豆的食療效果被揭示價(jià)格是一漲再漲不過還是很便宜的）

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[責(zé)任編輯：phoebe_n ]
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