瘦身食譜大盤點(diǎn) 早餐一定好吃好！(2)

食譜二：黑豆?jié){

材料：黑豆60克、凈水500毫升

做法：

1.將黑豆洗凈后用凈水浸泡隔夜。將浸泡的水倒掉，再將黑豆放進(jìn)豆槳機(jī)里攪碎。

2.用過濾袋將豆渣濾出，豆?jié){加熱燒開即可。